. mai - juin 2024

DE L'ESCALADE POUR PREVENIR LES CHUTES

DE FACON INNOVANTE !

 

L'escalade est excellente pour la santé physique et mentale !

C'est une pratique sportive accessible au plus grand nombre, permettant d'entretenir et d'améliorer sa condition physique.

 

On en parle à l'émission Allo Docteur, le magazine de la santé sur France 5 !

https://fb.watch/rjsVg5GFd2/


. décembre 2023

 

 

MARCHE DE NOEL les 8 & 9 décembre

 

Deux belles journées pour y trouver des idées, partager et flâner au gré des rencontres et des créations.

Marché de Noël Jean Denis à Saint Léger sous Cholet.

 


. octobre 2023

 ATELIERS DE SOPHROLOGIE A LA BIBLIOTHEQUE

  

Dans le cadre de la semaine sans écran

et dans l'ambiance de la bibliothèque de Mortagne-sur-Sèvre,

des échanges très agréables avec chaque participant.

 

" Lire, Découvrir, Ressentir ", l'occasion de se reconnecter à soi et de profiter de temps pour soi, sans écran.


. octobre 2023

CONFERENCE : Sommeil & Bien-Etre

 

Comprendre la structure, le rôle et l'évolution du sommeil et savoir ce que la sophrologie peut vous apporter.

 

Plusieurs séances de sophrologie en groupe sont proposées en novembre à la suite de cette présentation. 


. septembre-octobre 2023

 

SOPHRO-BALADES

 

Quelques images des sorties ...

 


. septembre 2023

PORTES OUVERTES 

 

Une journée pour venir à la rencontre des associations et des intervenants. L'opportunité de vous inscrire et d'échanger.

 

Le centre : 55 rue du Planty à Cholet

 02 41 49 04 85 - accueil@planty.fr


. août 2023

  

Sophro-Balade

 

10 km de parcours accessible, ponctué de pauses avec des exercices de sophrologie en pleine nature pour booster son bien-être, sa vitalité et oxygéner son corps et son mental.

La touche convivialité : un pique-nique !


. décembre 2022

Kermesse & Concert solidaires

 

2 journées organisées par les Ets Denis Jean à Saint-Léger-sous-Cholet à l'occasion de son anniversaire et au profit de l'association DES ETOILES DANS LA MER (aide  au financement de la recherche pour vaincre le glioblastome, une tumeur cérébrale incurable à ce jour).

J'y étais présente parmi d'autres professionnels des techniques thérapeutiques complémentaires et alternatives.


. mai à juin  &  septembre à octobre 2022

Vieillir est une chance, bien vieillir est un art

 LES BIENFAITS DE LA MARCHE ET DE LA RESPIRATION

 

5 parcours de marche proposés sur 5 communes différentes et 5 thématiques d'exercices de sophrologie pour être bien dans son corps et dans sa tête !

 

Programme d'actions collectives de prévention

à destination des personnes du Pays de Mortagne, âgées de 60 ans et plus.


. mai à juin 2022

Vieillir est une chance, bien vieillir est un art

 SOMMEIL & BIEN-ETRE : dormez bien, vivez bien 

 

Une conférence sur le sommeil s'est tenue à La Gaubretière,

suivie de 8 séances de sophrologie.

 

Programme d'actions collectives de prévention

à destination des personnes du Pays de Mortagne, âgées de 60 ans et plus.

 


. avril 2022

FORUM DU BIEN VIEILLIR A DOMICILE

Mardi 26 avril 2022 à La Verrie

 

Une après-midi couronnée de succès, des rencontres riches et nombreuses et le plaisir de faire découvrir la sophrologie et le nouveau programme 2022.

 

Reportage diffusé sur TV Vendée

Vivre le grand âge à domicile : des solutions existent - A la une, Actu (tvvendee.fr)


. novembre 2021

 

PORTES OUVERTES chez JD Boutique

à Saint-Léger-sous-Cholet

 

Deux journées conviviales et de belles rencontres parmi les partenaires présents et les visiteurs.

 

Merci à toute l'équipe de Jean Denis pour leur accueil.


. septembre 2021

« VIEILLIR EST UNE CHANCE, BIEN VIEILLIR EST UN ART »

 

« RETROUVER UN MEILLEUR SOMMEIL »

 

Séances de groupe pour acquérir des techniques afin d'améliorer son sommeil.

 


. octobre 2020

La sophrologie est utilisée en tant que soin de support** pour les femmes touchées par un cancer du sein.

 

Le soin de support a pour but de permettre d'être au mieux de soi-même pendant et après son traitement et à se réinscrire dans une dynamique positive, faire une pause pour reprendre des forces.

 

** «ensemble des soins et soutiens nécessaires aux personnes malades tout au long de la maladie conjointement aux traitements onco-hématologiques spécifiques, lorsqu'il y en a»  (Circulaire N°DHOS/SDO/2005/101 du 22 février 2005 relative à l'organisation des soins en cancérologie).

Au-delà de la prévention et du dépistage, le Plan cancer souligne que la prise en charge d'un cancer ne s'arrête pas forcément au traitement de la seule maladie et insiste à 23 reprises sur l'importance des soins de support.


. juin 2020

RANDONNÉE DE 6 km PONCTUÉE DE PAUSES SOPHROLOGIE

 

Tous les bienfaits de la marche en pleine nature,

tellement appréciable au sortir du confinement !

(réduction de l'anxiété et du stress,

élimination des calories,

stimulation des défenses immunitaires

et des capacités cognitives)

 


. janvier-février 2020

 

STRESS : S'EN LIBÉRER AVEC LA SOPHROLOGIE

 

8 séances pour apprendre à identifier et à gérer vos tensions,

à mieux respirer, à vous détendre 

pour vivre votre quotidien sereinement.